Voor ieder type hardloper een ander soort hardloopschoen dat het beste past. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de afstanden die je loopt of de stand van je voeten, maar ook naar het gewicht van een hardloper. Als je een zware loper bent, is het van belang dat je de juiste schoenen kiest. In dit artikel leggen wij aan je uit waar je op moet letten bij het kiezen van de hardloopschoenen voor zware lopers. En natuurlijk lichten we ook toe welke hardloopschoen het beste geschikt is!
Hardloopschoenen bij overgewicht
De juiste hardloopschoenen kiezen is belangrijk. Voor iedere type loper. Dus ook voor de zwaardere lopers. In dit artikel gaan we ervan uit dat je een BMI van boven de 25 hebt. Een hardloper met overgewicht moet extra opletten tijdens het hardlopen, want de kans op blessures is groter door de belasting aan de onderkant van het lichaam.
Waar moet een hardloopschoen voor zware lopers aan voldoen?
Bij het kiezen van de juiste hardloopschoenen, is het belangrijk om naar de volgende aspecten te kijken:
- Demping (kies voor hardloopschoenen met voldoende demping). Wist je dat je zo’n 3 tot 5 keer je lichaamsgewicht moet kunnen opvangen?
- Support van de kielkap. Dit zodat je voet goed blijft zitten en de schokken opgevangen worden.
- Een goede pasvorm. Want een schoen moet lekker zitten!
Beste hardloopschoen zware loper
Er zijn verschillende merken hardloopschoenen voor lopers met overgewicht. Denk aan Brooks, Asics en Saucony. Dit zijn vaak wat zwaardere en stevigere hardloopschoenen die geschikt zijn voor zwaardere lopers. We lichten drie top modellen aan je toe:
1. Saucony Omni
De Saucony Omni hardloopschoen is bekend om de stabiliteit die de schoen heeft. En dat is een van de belangrijke aspecten waar we naar op zoek zijn. Het is een hardloopschoen met een flinke zool en voldoende demping. De Saucony Omni 22 is de nieuwste soort en verkrijgbaar in roze en blauw. Geschikt voor lopers met antipronatie.
Voordelen van de Saucony Omni:
- biedt veel stabiliteit;
- allround hardloopschoen, dus ook geschikt voor langere afstanden;
- het bovenwerk bestaat gedeeltelijk uit gerecyclede materialen.
Prijs: € 159,95 en te koop bij All4running.nl (de 21 editie is goedkoper!)
2. Brooks Defyance
De Brooks Defyance hardloopschoen is geschikt voor neutrale hardlopers (neutraal in de zin van pronatie). Het is een hardloopschoen met gemiddelde demping en gemiddelde stabiliteit. Voldoende voor zware lopers. De pasvorm van deze hardloopschoen is uitstekend door de speciaal ontwikkelde 3D techniek. Hier kun jij zelfverzekerd de weg mee op als zware loper.
Voordelen van de Brooks Defyance:
- betaalbaar;
- een zachte maar stevige hardloopschoen;
- nauwsluitende pasvorm door de 3D fit print-structuur.
Prijs: € 149,95 en te koop bij All4running.nl
3. Asics Nimbus
Een populaire hardloopschoen: de Asics Nimbus 26. Niet alleen staat deze schoen bekend als zeer comfortabele schoen, maar ook als een schoen met meer dan gemiddelde demping. De ondersteuning van deze hardloopschoen is voldoende voor zware lopers met een BMI rond de 25.
Voordelen van de Asics Nimbus:
- geschikt voor lopers met een neutrale pronatie of onderpronatie;
- verkrijgbaar in 11 verschillende kleuren;
- eindeloos getest en verbeterd door hardloop ervaringen van ervaren lopers.
Prijs: € 199,95 en te koop bij All4running.nl
Kies schoenen die passen bij jouw lichaamsbouw
Om de beste resultaten te halen, raden we aan om hardloopschoenen te kopen die het beste bij jouw lichaam passen. Ben je een zware hardloper, kies dan voor hardloopschoenen met een goede demping en extra versteviging. Zo weet je zeker dat je niet overbelast raakt en dat je gemakkelijk weer opveert na het neerzetten van je voeten. Als beste uit de test komt de Saucony wat ons betreft. Succes met de aankoop!
