Ben jij het ook beu om elke keer hetzelfde rondje te hardlopen? Persoonlijk vinden wij dat wel saai. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer manieren…
Kilometers maken is belangrijk, maar alleen hardlopen is niet genoeg. Gerichte kracht- en stabiliteitsoefeningen helpen blessures te voorkomen en verbeteren je looptechniek. Hieronder vind je…
Sinds een tijdje draag ik de Garmin Venu 3s hardloophorloge. Ik draag ‘m niet alleen tijdens het hardlopen, maar ook overdag track al mijn activiteiten…
Hardlopen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het is zelfs een van de meest toegankelijke sporten ter wereld. Toch kun je je afvragen of hardlopen…