Hardlopen in de herfst. In de gouden overgang tussen zomer en winter onthult de herfst zich als een betoverend seizoen voor hardlopers. Terwijl de bladeren…
Juliajuli 19, 2023
De een traint puur voor zichzelf en de ander traint om mee te doen aan hardloopwedstrijden. Er worden jaarlijks tal van hardloopwedstrijden georganiseerd, van kleinschalig…
Juliajuli 12, 2023
Waar kun je beter inspiratie uit opdoen dan uit een boek? Van inspirerende verhalen tot praktische tips, boeken kunnen ons helpen om meer te leren…
Juliajuli 8, 2023
Hardlopen in het bos een leuke afwisseling als je normaal gesproken alleen op de weg traint. De ondergrond is anders en ook de omgeving is…
Juliajuni 17, 2023
Hardlopen in het donker kan een uitdaging zijn. Zeker in de wintermaanden wanneer de duisternis vroeg invalt en het weer guur is. De drang om…
Juliamei 29, 2023
Gebruik een duurloop schema om je uithoudingsvermogen op te bouwen en je hardloopprestaties te verbeteren. Het is van groot belang om afwisselende trainingen te volgen,…
Juliamei 24, 2023
Bij duurloop gaat het er simpelweg om dat je je uithoudingsvermogen verbetert en dat je je algehele gezondheid bevordert. Duurloop wordt door zowel net beginnende…
Juliamei 22, 2023
Je hebt net een pittige hardlooptraining in het bos achter de rug en nu zijn je schoenen toch echt wel een vies. En omdat je…
Juliamei 11, 2023
Wat is eigenlijk het beste seizoen om te gaan hardlopen? Deze vraag is niet zo makkelijk te beantwoorden. Elk seizoen heeft namelijk zijn eigen voordelen,…
Juliamei 5, 2023
