Gezondheid

Op de vraag ‘wanneer compressiekousen dragen een goed idee is’, zijn meerdere antwoorden mogelijk. De een draagt ze graag tijdens het sporten om prestaties te…

Wist je dat wandelen met compressiekousen het loopplezier kan vergroten? Het dragen van compressiekousen tijdens een wandeling zorgt er namelijk voor dat je bloedcirculatie verbetert…

In dit artikel vertellen je waarom hardlopen slecht is. Want van hardlopen wordt je moe, worden je spieren belast en je lichaam moet hard werken.…

Je leest dit artikel waarschijnlijk omdat je last hebt van shin splints, een pijnlijke ontsteking aan je scheenbeen. Je voelt een scherpe pijn in je…

Beginnende hardlopers zullen het verschijnsel misschien wel herkennen: pijn aan de scheenbenen. Shin splints symptomen noemen ze dat. Het is een hele vervelende pijn die…

Oefeningen om enkels te versterken zullen je helpen om minder snel een blessure op te lopen. Want je herkent het vast.. Je hebt een misstap…

Maak door het dragen van een enkelbrace hardlopen weer leuk! Een enkelblessure is een blessure die je opdoet door het maken van een verkeerde beweging…

Kun je met een kniebrace artrose verlichten? Ja zeker, een kniebrace kan helpen bij artroseklachten in de knie. Dat is fijn om te horen hè?…

Een kniebrace op maat is uitermate geschikt wanneer je een ernstige blessure aan je knie hebt. We zitten minder lekker in ons vel als we…