Hardlopen is een van de meest toegankelijke en effectieve vormen van lichaamsbeweging die er zijn. Of je nu een ervaren marathonloper bent of net begint,…
Juliaoktober 2, 2024
Twee sporten die op het eerste idee ver uit elkaar liggen. Hardlopen is een inspannende sport waarbij je veel meters maakt. Yoga is juist rustig…
Juliaapril 22, 2024
Hardlopen met overgewicht kan de nodige uitdagingen met zich meebrengen, maar is ook een mooie manier om aan je gezondheid en conditie te werken. Hardlopen…
Juliaapril 8, 2024
Voor ieder type hardloper een ander soort hardloopschoen dat het beste past. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de afstanden die je loopt of de…
Juliaapril 4, 2024
Het is belangrijk om de juiste schoenen te dragen. Of je nu gaat hardlopen of gewoon gaat wandelen, schoenen moeten lekker zitten en passen bij…
Juliamaart 13, 2024
Het verlagen van je hartslag tijdens het hardlopen is een belangrijk aspect om betere prestaties te halen en je conditie op te bouwen. Het is…
Juliafebruari 29, 2024
Hardlopen is een populaire sport onder veel mensen. Oud, jong, super fit en mensen die proberen hun conditie op te bouwen. Vaak gaat dat laatste…
Juliafebruari 26, 2024
Elk lichaam is anders en ook elke voet is anders. Zo heeft de een juist last van holle voeten en kenmerkt de ander zich door…
Juliafebruari 10, 2024
Heb jij met het hardlopen last van je scheenbeen? Dan heb je waarschijnlijk een beginnerskwaaltje te pakken. Een blessure is nooit fijn, zeker niet als…
Juliadecember 6, 2023
