Hardloopschoenen met veel demping kunnen jouw hardloopprestaties verbeteren. En dat willen we allemaal toch? Beter worden, sneller zijn, meer kilometers maken. Door het dragen van hardloopschoenen met veel demping is dit mogelijk. Door de demping heb je het gevoel dat je vliegt en beweeg je een stuk makkelijker over de weg. Je veert gemakkelijker weer op en een ander belangrijk pluspunt is dat het blessures helpt voorkomen. De druk die op de voet, enkel en been komt, is namelijk minder groot. Lees gauw verder en ontdek wat de beste hardloopschoenen met veel demping zijn.
Wat is demping?
Demping in je hardloopschoen zorgt voor het opvangen van schokken wanneer je voet de grond raakt. De demping komt door een dikke zool die gemaakt is van flexibel, maar stevig materiaal. Zorg ervoor dat je hardloopschoenen niet oud of versleten zijn, want bij veel gebruik (meer dan 1000 kilometer) verdwijnt de demping voor een groot gedeelte na een jaar uit je schoen.
Waarom hardloopschoenen met veel demping?
Het dragen van hardloopschoenen met veel demping heeft een aantal voordelen:
- Je hebt minder kans op blessures. Dit komt natuurlijk doordat de landing zachter is en je daarmee minder trillingen krijgt in je enkels en knieën. De druk op je been wordt daarmee minder en je spieren en kraakbeen blijven beter intact. Zo voorkom je shin splints symptomen en heb je een minder grote kans om je enkel te blesseren.
- Je houdt het hardlopen makkelijker vol. Je benen hebben minder zware klappen op te vangen en raken daardoor minder snel vermoeid. Het wordt dus makkelijker om meer kilometers te maken.
- Het is vooral fijn wanneer je hardloopt op een harde ondergrond (asfalt). Bij een harde ondergrond voel je het effect van een goede demping in je hardloopschoenen beter. Loop je vaker op een zachtere ondergrond, bijvoorbeeld in het bos, dan is een goede demping iets minder van belang.
- Hardlopen wordt makkelijker. En hoe makkelijker, hoe leuker!
Hardloopschoenen zonder demping vergroten de kans op blessures en lopen simpelweg een heel stuk minder fijn. Let daarom bij het uitkiezen van hardloopschoenen met veel demping altijd op het materiaal van de schoenzool, het gewicht van de hardloopschoen en de mate van demping. Zo kun jij het verschil maken tijdens jouw hardlooptrainingen.
Hardloopschoenen met veel demping
Goed, we weten inmiddels dat hardloopschoenen met demping een aantal voordelen met zich meebrengen. Dus die willen we hebben! En nu vraag jij je natuurlijk af ‘welke hardloopschoenen hebben de beste demping?’. Dit zijn de beste hardloopschoenen met veel demping voor dames:
1. Adidas Ultraboost 22
Voor de Ultraboost 22 hardloopschoenen van Adidas is gekeken naar eerdere modellen en zijn alle ervaringen meegenomen bij een nieuw design. De hardloopschoenen zijn speciaal ontwikkeld voor de vrouwelijke voet. In vergelijking met de 21 versie, geeft de schoen 4% meer mee en dit betekent dus dat de demping nóg beter is. Het bovenwerk van de schoen is voor de helft gemaakt uit gerecycled plastic, ook nog eens een schoen waarmee je de wereld een stukje beter maakt dus.
Voordelen van de Adidas Ultraboost 22 hardloopschoenen:
- beschikbaar in 23 (!) kleuren;
- licht in gewicht en voelt dus ook licht om de voet aan;
- afgestemd op de vrouwenvoet.
Prijs: € 190,00 (maar vaak in de aanbieding!) en te bestellen op adidas.nl
2. Nike Pegasus 39
De Nike Pegasus 39 hardloopschoen is een lichte schoen die voldoende ondersteuning aan je voet biedt. De zool bestaat uit dubbele Zoom Air units die zorgen voor een goede demping bij het neerzetten van je voet. Het zijn dus hardloopschoenen met veel demping én ze zien er daarnaast ook nog eens super goed uit.
Voordelen van de Nike Pegasus 39:
- je kunt de kleuren en materialen van deze hardloopschoenen zelf samenstellen (€ 149,99);
- geschikt om tijdens elk seizoen te dragen;
- goed betaalbaar.
Prijs: € 119,99 (standaard uitvoeringen) en te bestellen op nike.com
3. Asics Gel-Nimbus 24
De ASICS Gel-Nimbus 24 hardloopschoenen hebben een comfortabel draagcomfort. Dit komt door de zachte inlegzool (OrthoLite X-55). De middenzool en de buitenzool zorgen samen voor een maximale demping en geven stevigheid aan de ASICS hardloopschoen.
Voordelen van de ASICS Gel-Nimbus 24 hardloopschoen:
- weegt slechts 250 gram per schoen;
- maakt gebruik van FlyteFoam Blast voor een perfecte demping;
- goed zichtbaar in het donker vanwege de reflecterende details op de schoen.
Prijs: € 189,99 en te bestellen op perrysport.nl
4. Puma Run XX Nitro
Een andere set hardloopschoenen met veel demping zijn de schoenen van Puma. De Puma Run XX Nitro maakt gebruik van de NITRO Foam zooltechnologie die ervoor zorgt dat de schoen veel demping afgeeft. De belasting op het been wordt daarmee verminderd en dat maakt dit een zeer geschikte schoen voor lange afstanden.
Voordelen van de Puma Run XX Nitro hardloopschoen:
- uniek uiterlijk (check die zool!);
- door de zogenaamde ‘PUMAGRIP’ zool heb je een perfecte grip op alle ondergronden;
- speciaal ontworpen voor vrouwen (en daarmee dus een perfecte pasvorm).
Prijs: € 129,99 en te bestellen op perrysport.nl en aktiesport.nl
5. Saucony Ride 15
Misschien een wat minder bekend hardloopmerk, maar wel een zeer goede hardloopschoen met demping: de Saucony Ride 15. De hardloopschoen heeft een fijne pasvorm en zit door het lichte gewicht goed om de voet. Hij zit comfortabel en is geschikt voor de wat meer gevorderde hardloper. Het ontwerp is uniek en maakt dit een snelle hardloopschoen.
Voordelen van de Saucony Ride 15 hardloopschoen:
- geschikt om lange afstanden mee te lopen;
- wikkelt de voet goed af door de hiel- en voorvoetafschuining;
- beschikbaar in verschillende opvallende kleuren.
Prijs: € 149,99 en te bestellen op runningdirect.nl
6. Asics GT-2000 10
De hardloopschoenen uit de ASICS GT-2000 serie maken gebruik van een perfect ontwikkelde GEL-technologie die bijdraagt aan een zeer goede demping. Een hardloopschoen waar je dus zeker de weg mee op kunt. Door de sportieve uitstraling van deze schoenen staan ze ook nog eens super goed onder jouw hardloopoutfit!
Voordelen van de Asics GT-2000 10 hardloopschoen:
- biedt ruim voldoende ondersteuning door de Ortholite X-30 inlegzool;
- FlyteFoam technologie zorgt voor een goede demping;
- gedragen door ervaren hardlopers.
Prijs: € 149,99 en te bestellen op perrysport.nl
7. Brooks Ghost 14
De hardloopschoenen van Brooks, en dan specifiek de Ghost 14, hebben een ultieme demping. Dit komt mede door de tussenzool die gemaakt is van 100% DNA LOFT-demping. De schoen sluit goed aan rond de voet en heeft een stevige pasvorm. Absoluut een van de toppers op het gebied van hardloopschoenen met veel demping.
Voordelen van de Brooks Ghost 14 hardloopschoen:
- gemaakte van ademende materiaal;
- geschikt voor op de weg door de ultra demping;
- geschikt voor brede voeten.
Prijs: € 149,99 en te bestellen op runningdirect.nl
8. HOKA One One Carbon X3
Als je naar de zool van deze HOKA hardloopschoen kijkt, weet je eigenlijk meteen dat het wel goed zit met de demping. Een stevige zool, gemaakt van schuim, zorgt voor zeer veel demping en zorgt er daarnaast ook nog eens voor dat het de lichtste schoen is die we tot nu toe in dit rijtje van ‘hardloopschoenen met veel demping’ hebben gezien (slechts 188 gram!). De HOKA One One Carbon X3 schoen heeft een sportieve uitstraling en is ook verkrijgbaar in het geel en zwart/wit.
Voordelen van de HOKA One One Carbon X3
- makkelijk aan te trekken door het verhoogde hiellipje;
- verbeterde pasvorm door een aangepast ontwerp;
- zeer geschikt om wedstrijden mee te lopen.
Prijs: € 199,95 en te bestellen op runningdirect.nl
9. Nike Revolution 5
De Nike Revolution 5 hardloopschoen is de goedkoopste in dit rijtje van hardloopschoenen met veel demping. De prijs doet echter niets af aan de kwaliteit, want door het zachte foam in de zool geeft de schoen voldoende demping tijdens het hardlopen. De zool, die gemaakt is van rubber, zorgt dat je stevig over de weg kunt rennen zonder bang te hoeven zijn dat je uitglijdt.
Voordelen van de Nike Revolution 5 hardloopschoen:
- geschikt voor beginnende hardlopers;
- stabiele ondersteuning door een versterkte hak;
- een van de beste goedkope hardloopschoenen.
Prijs: € 54,99 en te bestellen op nike.com
10. New Balance 1080 V12
Last but not least, de New Balance 1080 V12 hardloopschoen voor dames. De hardloopschoen beschikt over een fresh foam demping waardoor hardloper makkelijker wordt. En dat zie je eigenlijk meteen al als je naar de hardloopschoen kijkt. De schoen zit stevig om de voet wat extra ondersteuning biedt. Je zou hem het liefst heel de dag dragen.
Voordelen van de New Balance 1080 V12 hardloopschoen:
- neutrale hardloopschoen, geschikt voor iedere hardloper;
- goede aansluiting rondom de voet;
- maakt een soepele afwikkeling mogelijk.
Prijs: € 190,00 en te bestellen op runningdirect.nl
Schaf jouw favoriete hardloopschoenen met veel demping vandaag nog aan
Tegenwoordig heb jij jouw nieuwe hardloopschoenen met één muisklik in huis. Lees nog eens goed welke hardloopschoenen met goede demping er zijn en kies welke het beste bij jou past. Persoonlijk zijn we fan van ASICS, maar lezen we ook veel goede verhalen over HOKA en Nike. Via websites als runningdirect.nl kun je eenvoudig merken vergelijken en goede aanbiedingen scoren.
