Wie ‘s avonds gaat hardlopen, wil goed zichtbaar zijn in het donker. Dat is wel zo veilig. Door verlichting bij het hardlopen te dragen, val…
Juliadecember 4, 2022
Hardlopen zonder conditie. Klinkt als een nachtmerrie om mee te starten, maar geloof mij; het wordt echt makkelijker. Het opbouwen van je conditie gaat in…
Juliaaugustus 29, 2022
