Wanneer je je hardloopapp, bijvoorbeeld Strava, opent, zie je allerlei gegevens staan. Zo ook de hardloopcadans. Maar wat is dat eigenlijk precies? Het is een…
Juliaapril 23, 2023
Het zonnetje schijnt, ijsjes worden massaal verkocht en iedereen leeft buiten. De zomer. Het favoriete seizoen van velen. Voor hardlopers vaak niet het ideale seizoen.…
Juliaapril 12, 2023
Binnen staat de verwarming aan en zit je misschien wel onder een dekentje op de bank. Het is verleidelijk om lekker te Netflixen en chips…
Juliaapril 5, 2023
We kennen ze allemaal wel, van die mensen die een stappendoel hebben gezet. De een is tevreden met 5.000 stappen, de ander heeft als doel…
Juliamaart 22, 2023
Asics is inmiddels een niet meer weg te denken merk in hardloopland. En hoewel ze ook hardloopkleding verkopen, zijn ze vooral bekend om de goede…
Juliamaart 5, 2023
Hardlopen of wandelen? Wat is eigenlijk beter voor je lichaam? Het is een vraag waar de meningen nog wel eens over willen verschillen, maar op…
Juliafebruari 27, 2023
Heb jij het gevoel dat jouw hardloopschoenen niet meer zo veel ondersteuning bieden? Dan is het misschien wel tijd om een nieuw paar aan te…
Juliafebruari 17, 2023
Compressiekousen dragen sommige mensen tijdens het hardlopen. Enerzijds geeft dit ondersteuning en anderzijds verkleint het de kans op blessures. Ook als je net terugkomt van…
Juliadecember 26, 2022
Wie ‘s avonds gaat hardlopen, wil goed zichtbaar zijn in het donker. Dat is wel zo veilig. Door verlichting bij het hardlopen te dragen, val…
Juliadecember 4, 2022
