Hardlopen helpt om fit te blijven en is dan ook een ongekend populaire sport onder sporters. Je kunt het makkelijk alleen doen en je hebt…
Juliaapril 19, 2023
Binnen staat de verwarming aan en zit je misschien wel onder een dekentje op de bank. Het is verleidelijk om lekker te Netflixen en chips…
Juliaapril 5, 2023
Hardlopen op een lege maag. Je doet het wanneer je net uit bed komt of wanneer je tenminste 10 uur niet gegeten hebt. Je energievoorraad…
Juliaapril 2, 2023
Pijn aan je knie tijdens het hardlopen? Bah, dat is vervelend! Zeker wanneer de klachten zo erg zijn dat het je belemmert tijdens het lopen…
Juliamaart 24, 2023
We kennen ze allemaal wel, van die mensen die een stappendoel hebben gezet. De een is tevreden met 5.000 stappen, de ander heeft als doel…
Juliamaart 22, 2023
Hardlopen of wandelen? Wat is eigenlijk beter voor je lichaam? Het is een vraag waar de meningen nog wel eens over willen verschillen, maar op…
Juliafebruari 27, 2023
Werk jij in de zorg en moet jij lange dagen staan? Overweeg dan eens om compressiekousen te dragen. Deze sokken zorgen ervoor dat je benen…
Juliafebruari 13, 2023
Heb jij tijdens het hardlopen wel eens last van je knie? Vervelend zeg. Én herkenbaar. Het is een veelgehoorde kwaal onder hardlopers, zeker wanneer je…
Juliafebruari 6, 2023
Je hebt tijdens het hardlopen last van je knie. Zo vervelend! Nu loop je niet meer lekker en word je ook tegengehouden om de weg…
Juliajanuari 31, 2023
