Ieder mens is anders en heeft een andere manier van lopen. De een loopt meer op zo’n tenen, de ander meer met de voeten naar…
Julianovember 18, 2023
Bij hardlopen denken we vaak aan snel lopen, veel kilometers maken en jezelf uitdagen. Maar wat als dat ook anders kan? Slow running is een…
Juliaaugustus 22, 2023
De zon schijnt dus dat betekent dat we gaan hardlopen in de zon. De warme zonnestralen vallen op de je gezicht en je merkt dat…
Juliaaugustus 18, 2023
Hardlopen biedt tal van voordelen voor je gezondheid. Ten eerste is het goed voor je mentale gezondheid. Tijdens het hardlopen komen stofjes vrij die je…
Juliajuli 2, 2023
Bij duurloop gaat het er simpelweg om dat je je uithoudingsvermogen verbetert en dat je je algehele gezondheid bevordert. Duurloop wordt door zowel net beginnende…
Juliamei 22, 2023
Spierpijn na hardlopen herken je vast wel. Het is niet altijd fijn. Traplopen gaat moeizaam en na een lange zit voel je je net een…
Juliaapril 28, 2023
Hardlopen helpt om fit te blijven en is dan ook een ongekend populaire sport onder sporters. Je kunt het makkelijk alleen doen en je hebt…
Juliaapril 19, 2023
Het zonnetje schijnt, ijsjes worden massaal verkocht en iedereen leeft buiten. De zomer. Het favoriete seizoen van velen. Voor hardlopers vaak niet het ideale seizoen.…
Juliaapril 12, 2023
Binnen staat de verwarming aan en zit je misschien wel onder een dekentje op de bank. Het is verleidelijk om lekker te Netflixen en chips…
Juliaapril 5, 2023
