Hardlopen is een populaire sport onder veel mensen. Oud, jong, super fit en mensen die proberen hun conditie op te bouwen. Vaak gaat dat laatste…
Juliafebruari 26, 2024
Heb jij met het hardlopen last van je scheenbeen? Dan heb je waarschijnlijk een beginnerskwaaltje te pakken. Een blessure is nooit fijn, zeker niet als…
Juliadecember 6, 2023
Ieder mens is anders en heeft een andere manier van lopen. De een loopt meer op zo’n tenen, de ander meer met de voeten naar…
Julianovember 18, 2023
Hardlopen is een van de meest populaire sporten. Je kunt het namelijk gemakkelijk vanuit huis doen en veel meer dan een set sportkleding en hardloopschoenen…
Juliaaugustus 27, 2023
Bij hardlopen denken we vaak aan snel lopen, veel kilometers maken en jezelf uitdagen. Maar wat als dat ook anders kan? Slow running is een…
Juliaaugustus 22, 2023
De zon schijnt dus dat betekent dat we gaan hardlopen in de zon. De warme zonnestralen vallen op de je gezicht en je merkt dat…
Juliaaugustus 18, 2023
Hardlopen biedt tal van voordelen voor je gezondheid. Ten eerste is het goed voor je mentale gezondheid. Tijdens het hardlopen komen stofjes vrij die je…
Juliajuli 2, 2023
Bij duurloop gaat het er simpelweg om dat je je uithoudingsvermogen verbetert en dat je je algehele gezondheid bevordert. Duurloop wordt door zowel net beginnende…
Juliamei 22, 2023
Spierpijn na hardlopen herken je vast wel. Het is niet altijd fijn. Traplopen gaat moeizaam en na een lange zit voel je je net een…
Juliaapril 28, 2023
