Hardlopen in de regen lijkt in eerste instantie geen pretje, maar is eigenlijk helemaal niet zo erg. Zeker in een land als Nederland waar het…
Juliadecember 30, 2023
Op zoek naar een Kalenji broek? Dan vertellen wij je graag welke je het beste kunt aanschaffen! Een goede hardloopbroek is erg belangrijk. Zo voorkom…
Juliadecember 13, 2023
Heb jij met het hardlopen last van je scheenbeen? Dan heb je waarschijnlijk een beginnerskwaaltje te pakken. Een blessure is nooit fijn, zeker niet als…
Juliadecember 6, 2023
Voorkom dat je koude voeten krijgt tijdens het hardlopen en draag warme sokken. Want niets is zo vervelend als koude tenen, toch? Met winter hardloopsokken…
Juliadecember 3, 2023
Brrrrr, het is koud buiten. Je hebt je thermokleding uit de kast gepakt en ook de lange hardloopbroek ligt weer vooraan in de kast. Je…
Juliadecember 1, 2023
Ieder mens is anders en heeft een andere manier van lopen. De een loopt meer op zo’n tenen, de ander meer met de voeten naar…
Julianovember 18, 2023
Het leven van een scholier gaat niet altijd over rozen. Maar toch kunnen we zelf veel meer dan we denken. Het boek Lopen voor je…
Julianovember 14, 2023
Een goede hardloopprestatie draait om twee dingen: tijd en afstand. En dat geldt voor zowel beginners als ervaren hardlopers. Door je afstand bij te houden,…
Julianovember 11, 2023
Niets is zo belangrijk als je eigen veiligheid tijdens het hardlopen. Zorg er daarom altijd voor dat je hardloopverlichting draagt. Ook als het nog niet…
Julianovember 7, 2023
