Waar kun je beter inspiratie uit opdoen dan uit een boek? Van inspirerende verhalen tot praktische tips, boeken kunnen ons helpen om meer te leren en onze wereld te vergroten. Boeken worden geschreven over tal van onderwerpen, zo ook over hardlopen.Een boek over hardlopen kan zorgen voor extra motivatie. En daarnaast kun je ook iets leren over nieuwe technieken en hardloopschema’s. Er zijn verschillende boeken over hardlopen. Wij zochten de leukste voor je uit!
Boek over hardlopen
Een boek over hardlopen kan een verhaal bevatten dat jou inspireert, maar kan ook praktische tips geven over hoe jij jouw hardloop prestaties kan verbeteren. Je leert van ervaringsdeskundigen en krijgt extra motivatie om te gaan hardlopen.
Het leukste boek over hardlopen
Wij delen 6 keer het leukste boek over hardlopen met je.
1. Born to Run
Born to Run is echt zo’n boek dat iedere hardloper moet lezen. Het verhaal leest lekker weg en gaat over een persoon die laat zien dat hardlopen geen straf hoeft te zijn. Je kunt er juist veel plezier uit halen. Het gaat niet alleen over ultrarunning en barefootrunning, maar ook over historie en biologie. Het is zo’n boek waar alles samenkomt en wat je met plezier nog eens leest. Echt een inspirerend boek over hardlopen.
2. Alles wat je wilt weten over hardlopen
Er is zo veel te leren en weten over hardlopen, dat je soms even niet meer weet waar je het moet zoeken. Maar dan is daar gelukkig het boek ‘Alles wat je wilt weten over hardlopen’ van wetenschapsjournalist Mariska van Sprundel. Wat is wel waar over hardlopen en wat niet? Feiten en fictie worden van elkaar onderscheiden. Het boek laat een zoektocht zich naar de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap en biedt daarmee zeer relevante informatie voor hardlopers.
3. Missie Marathon
Een ander interessant boek over hardlopen van Mariska van Sprundel is ‘Missie Marathon’. Aan de hand van haar persoonlijke ervaringen gaat ze aan de slag met het blessurevrij lopen van een marathon. En met succes. Met de tips in dit boek kun ook jij succesvol een marathon leren lopen, zonder dat je daarbij last hebt van pijntjes en kwaaltjes. Ook als je geen marathon wilt lopen, maar liever een kortere afstand, dan is dit boek zeer inspirerend om te lezen.
4. Ik haat hardlopen
Tja, dat is wat je wel vaker hoort. Maar de schrijfster van dit boek, Hedwig van Bree laat zien dat dit gevoel kan veranderen. Zo lang je er maar in gelooft. Het boek ‘Ik haat hardlopen’ beschrijft het het bewonderenswaardige verhaal van een vrouw die fantastische resultaten neerzet en daarnaast ook nog eens van het hardlopen is gaan houden. Niet alleen interessant voor hardlopers, maar ook voor anderen.
5. De Hardlooprevolutie
Hardlopers die beter willen worden in het hardlopen, moeten het boek ‘De Hardlooprevolutie’ eens lezen. In dit boek leggen de schrijvers uit hoe je naast slim kunt trainen ook goed kunt herstellen. Aan de hand van persoonlijke ervaringen is dit boek tot stand gekomen. Er staan praktische tips in het boek over hardlopen die uitleggen hoe je met een schema en hartslagmeter beter kunt worden tijdens het hardlopen. Zo maak je je trainingen niet alleen effectiever en efficiënter, maar ook leuker.
6. Ik heb geen zin
Een welbekend probleem: de motivatie vinden om te gaan hardlopen. We krijgen er allemaal weleens mee te maken, of we nu beginner of gevorderd zijn. In het boek ‘Ik heb geen zin’ van Annemerel de Jongh lees je motiverende verhalen van andere hardlopers die je overhalen om wél naar buiten te gaan. Ook als dat betekent dat je moet hardlopen als het vriest of tijdens een warme dag. Het boek leest lekker weg en is dan ook absoluut een aanrader om in de kast te hebben liggen. En om het er dan af en toe even bij te pakken als je motivatie ontbreekt.
Lees eens een boek over hardlopen
Zoals je ziet zijn er verschillende boeken over hardlopen. De een motiveert en de ander beschrijft prachtige hardloopverhalen. Er is voor ieder wat wils dus. Welk boek over hardlopen schaf jij als eerste aan?
