Hardlopen is een fantastische manier om fit te blijven en je gezondheid te verbeteren. Of je nu een ervaren hardloper bent of net begint, het is altijd leuk om jezelf uit te dagen en te zien hoe je presteert in wedstrijden en evenementen. Het bijhouden van hardloopuitslagen is dan ook een belangrijk onderdeel van het hardlopen. We vertellen je graag hoe je uitslagen hardlopen kunt vinden van officiële wedstrijden, maar ook hoe jij jouw prestaties bij kunt houden.
Uitslagen hardlopen
Als je meedoet aan een hardloopwedstrijd, dan verschijnen niet veel later de uitslagen van die hardloopwedstrijd op uitslagen.nl. Je kunt jezelf makkelijk terugvinden door te zoeken op naam, startnummer of woonplaats. Je kunt op uitslagen.nl ook zien welke evenementen nog gepland staan voor de komende periode. Misschien is er wel een interessante wedstrijd bij jou in de buurt waar je graag aan mee doet.
Waarom is het bijhouden van uitslagen hardlopen belangrijk?
Het bijhouden van uitslagen na het hardlopen is om meerdere redenen belangrijk. Wij vertellen je meer.
Ten eerste is het belangrijk om uitslagen hardlopen bij te houden om je voortgang te meten. Zo kun je zien of je dichter bij je doel komt en of je je doel haalt. Je kunt trainingen of wedstrijden met elkaar vergelijken en zien of je beter bent geworden. Je zult vrolijk worden als je ziet dat je hardloopprestaties verbeteren.
Daarnaast is het ook belangrijk om uitslagen bij te houden als je evenementen of hardloopwedstrijden aan het plannen bent. Je weet hoeveel tijd je nog hebt om te trainen en op welke vlakken je moet verbeteren. Aan de hand hiervan kun je je trainingsschema aanpassen.
Tenslotte is het bijhouden van uitslagen hardlopen ook nuttig om je prestaties te analyseren. Je kunt zien of er bepaalde trends in je hardlooptrainingen zitten. Presteer je beter ‘s ochtends? Of merk je dat trainingen in het bos beter gaan? Ontdek wat voor jou werkt en hoe je dit toe kunt passen in je wedstrijdvoorbereiding.
Zelf hardloop uitslagen bijhouden
Tegenwoordig kun je heel gemakkelijk zelf je hardloopprestaties bijhouden via een sporthorloge. Zet bij de start van je hardlooprondje je horloge aan en automatisch wordt gemeten waar je loopt, hoe snel je loopt en hoe hoog je hardloopcadans is. Bij thuiskomst kun je via een app als Strava of Runkeeper je hardloop uitslagen lezen. Deze apps zijn gratis te downloaden en makkelijk in gebruik. Je kunt ook hardloopprestaties van familie en vrienden volgen. En zij dus ook van jou. Als dat geen goede stok achter de deur is!
