Tegenwoordig zijn er tal van hardloopschoenen te koop in de winkels en online. Elk met hun eigen voordeel en ontwerp. Het is belangrijk om goed onderzoek te doen naar de juiste hardloopschoenen voor jou. Want heb je bijvoorbeeld brede voeten, dan heb je andere schoenen nodig dan wanneer je juiste smalle voeten hebt. Als je brede voeten hebt, kan het vinden van de perfecte hardloopschoen een uitdaging zijn. Maar wees niet getreurd, want er zijn genoeg hardloopschoenen die geschikt zijn voor hardlopers met brede voeten. In dit artikel leggen we je het belang van goede hardloopschoenen uit en geven we uiteraard een paar goede tips voor hardloopschoenen voor brede voeten.
Wanneer heb je een brede voet?
Je kunt je voeten eenvoudig zelf opmeten om te weten of je een brede voet hebt. Vaak weet je dit ook al wel doordat je bij de aanschaf van andere schoenen rekening houdt met de omvang van de schoen. Je meet de breedte van je voet door de balomvang van je voet te meten. Zet je voet op de grond en meet met een meetlint de breedte op. Meet ook de lengte van je voet op. Aan de hand van onderstaande tabel kun je zien of je een brede voet hebt (G of hoger).
Waarom is het belangrijk om de juiste hardloopschoen te dragen?
Hoe je voet er ook uitziet, het is altijd van belang dat je de juiste hardloopschoenen kiest. Dit zit niet alleen comfortabeler, maar vermindert ook de kans op blessures. We leggen dit graag aan je uit:
1. Comfort
Niets zo vervelend als schoenen die niet lekker zitten. Pijn aan je voeten, blessures en zelfs met het gevolg dat je stopt met hardlopen. Als je brede voeten hebt, kies dan voor hardloopschoenen die genoeg ruimte hebben.
2. Geen blessures
Als je de verkeerde schoenen draagt, kan dat leiden tot blessures en afknellingen in de voet. Schoenen met een brede pasvorm verminderen het risico op dergelijke blessures, omdat ze je voeten beter ondersteunen.
3. Stabiliteit
Hardloopschoenen gemaakt voor brede voeten zorgen ervoor dat je schoenen stevig zitten, zonder dat ze afknellen. Zo kun je makkelijker lopen en ervaar je meer stabiliteit bij het neerzetten van je voet op de grond.
4. Betere hardloopprestaties
Comfortabele voeten zijn gelukkige voeten, en gelukkige voeten kunnen je prestaties verbeteren. Als je je zorgen moet maken over ongemak tijdens het hardlopen, kun je je niet volledig concentreren op je doelen en prestaties.
Waar moet een hardloopschoen voor brede voeten aan voldoen?
Er zijn een aantal specifieke eigenschappen die een hardloopschoen voor brede voeten heeft ten opzichte van andere hardloopschoenen. We nemen ze één voor één met je door.
1. Brede leest
Zorg ervoor dat je hardloopschoenen een brede leest hebben. Dit is het ‘flapje’ onder je veters. Door een brede leest te kiezen, kunnen je tenen en voeten makkelijk bewegen en heb je niet het gevoel dat je schoen te strak zit. Kies voor schoenen waarbij de veters laag op de schoen beginnen.
2. Demping
Veel mensen met brede voeten ervaren voordeel bij het dragen van hardloopschoenen met extra demping. Zo worden schokken opgevangen en kun je makkelijker lopen. Dit is ook ter bevordering van je hardloopprestaties.
3. Materiaalsoort
Kies altijd voor ademende materialen in schoenen. Zo voorkom je dat je voeten oververhit raken en dat zweet niet weg kan. Maak lopen zo comfortabel mogelijk!
Kies daarnaast voor de juiste maat. Simpelweg een maatje groter kopen is niet de oplossing.
De beste hardloopschoenen voor brede voeten
Er zijn verschillende hardloopschoenmerken die modellen aanbieden die speciaal zijn ontworpen voor brede voeten. Deze schoenen zijn daar de juiste voorbeelden van:
1. New Balance Fresh Foam 1080v12
New Balance is een bekend merk en staat ook bekend om het diverse aanbod op het gebied van hardloopschoenen. De Fresh Foam 1080v12 is een uitstekende keuze voor mensen met brede voeten vanwege de brede leest (kies niet voor ‘narrow). De schoenen bieden daarnaast redelijk veel demping en goede stabiliteit. Je kunt ze gebruiken voor zowel korte als lange afstanden. De schoen is verkrijgbaar in verschillende hippe kleuren voor € 189,95.
2. Hoka Clifton 9 (wide)
Wie weleens een Hoka hardloopschoen heeft gezien, kent vast de brede modellen. Zo is ook de Hoka Clifton 9 gemaakt voor hardlopers met brede voeten. Dit komt door de brede leest en de slijtvaste zool. Verkrijgbaar in 4 verschillende kleuren, dus altijd iets wat bij jouw hardloop outfit past. Voor een prijs van € 149,95 is dit een zeer goede keuze. Koop de schoen bij all4running.nl en lees nog meer voordelen van deze hardloopschoen.
3. Brooks Ghost 15 (wide)
Wie brede voeten heeft, moet ook eens kijken naar de hardloopschoenen van Brooks. Dit merk heeft een aantal modellen op de markt gebracht voor brede voeten. Zo ook de Brooks Ghost 15. Het is een neutrale hardloopschoen met een licht dempende zool. Door het verbeterde bovenwerk zit de schoen comfortabeler en ademt de schoen beter. Dit voel je tijdens het hardlopen. Voor een prijs van € 149,95 is deze schoen al voor jou!
Kies de juiste hardloopschoen voor brede voeten
Het vinden van de perfecte hardloopschoenen voor brede voeten kan even duren, maar neem voldoende tijd om te onderzoeken wat de perfecte schoen voor jou is. Onthoud dat comfort en prestatie hand in hand kunnen gaan en dat ze in allerlei kleuren verkrijgbaar zijn. Als je eenmaal de juiste schoenen hebt gevonden, zul je merken dat je hardlooprondjes comfortabeler en aangenamer zijn. Dat smaakt naar meer!
