De enkel blijft bij veel sporters een zwakke plek en kan bij een verkeerde stap al geblesseerd raken. En dat wil je niet als je…
Juliajuni 20, 2023
Het is tijdens je hardlooptrainingen van groot belang om gehydrateerd te blijven. Zo kun je namelijk de beste prestaties leveren. Het dragen van een goede…
Juliajuni 5, 2023
Hydrateren is belangrijk. Zeker tijdens het hardlopen wanneer je veel zweet en vocht je lichaam verlaat. Regelmatig hydrateren is dan ook essentieel voor een succesvolle…
Juliamei 31, 2023
Hardlopen in het donker kan een uitdaging zijn. Zeker in de wintermaanden wanneer de duisternis vroeg invalt en het weer guur is. De drang om…
Juliamei 29, 2023
Wanneer je gaat hardlopen, is het belangrijk dat je comfortabel en veilig de weg op kunt. Je uitrusting moet simpelweg op orde zijn. En dat…
Juliamei 17, 2023
Je hebt net een pittige hardlooptraining in het bos achter de rug en nu zijn je schoenen toch echt wel een vies. En omdat je…
Juliamei 11, 2023
Behoor jij tot de groep hardlopers die tijdens het hardlopen op de voorvoet landt? Dan is het belangrijk om de juiste schoenen uit te kiezen.…
Juliaapril 22, 2023
De hardloopschoenrevolutie zet door! Elk jaar worden er weer betere en hippere hardloopschoenen op de markt gebracht. De nieuwste technieken worden toegepast en de ervaringen…
Juliafebruari 22, 2023
Heb jij tijdens het hardlopen wel eens last van je knie? Vervelend zeg. Én herkenbaar. Het is een veelgehoorde kwaal onder hardlopers, zeker wanneer je…
Juliafebruari 6, 2023
