Wat is eigenlijk het beste seizoen om te gaan hardlopen? Deze vraag is niet zo makkelijk te beantwoorden. Elk seizoen heeft namelijk zijn eigen voordelen,…
Juliamei 5, 2023
Hardlopen is een fantastische manier om fit te blijven en je gezondheid te verbeteren. Of je nu een ervaren hardloper bent of net begint, het…
Juliaapril 26, 2023
Wanneer je je hardloopapp, bijvoorbeeld Strava, opent, zie je allerlei gegevens staan. Zo ook de hardloopcadans. Maar wat is dat eigenlijk precies? Het is een…
Juliaapril 23, 2023
Behoor jij tot de groep hardlopers die tijdens het hardlopen op de voorvoet landt? Dan is het belangrijk om de juiste schoenen uit te kiezen.…
Juliaapril 22, 2023
Hardlopen helpt om fit te blijven en is dan ook een ongekend populaire sport onder sporters. Je kunt het makkelijk alleen doen en je hebt…
Juliaapril 19, 2023
Het zonnetje schijnt, ijsjes worden massaal verkocht en iedereen leeft buiten. De zomer. Het favoriete seizoen van velen. Voor hardlopers vaak niet het ideale seizoen.…
Juliaapril 12, 2023
Binnen staat de verwarming aan en zit je misschien wel onder een dekentje op de bank. Het is verleidelijk om lekker te Netflixen en chips…
Juliaapril 5, 2023
Hardlopen op een lege maag. Je doet het wanneer je net uit bed komt of wanneer je tenminste 10 uur niet gegeten hebt. Je energievoorraad…
Juliaapril 2, 2023
Pijn aan je knie tijdens het hardlopen? Bah, dat is vervelend! Zeker wanneer de klachten zo erg zijn dat het je belemmert tijdens het lopen…
Juliamaart 24, 2023
