Maak door het dragen van een enkelbrace hardlopen weer leuk! Een enkelblessure is een blessure die je opdoet door het maken van een verkeerde beweging of omdat je bijvoorbeeld op een niet-gelijke ondergrond staat. Het is jou vast ook eens overkomen dat je enkel dubbel klapt en dat er een enorme pijnscheut je lichaam in trekt. Absoluut niet fijn en het kan ook nog eens erge gevolgen hebben als je niet adequaat handelt. Een enkelbrace kan helpen om de verzwikte enkel ondersteuning te bieden en daarmee het herstel te versnellen. Daarnaast kan een enkelbrace ook verzwikkingen voorkomen. Een enkelbrace bestaat in verschillende vormen en maten en omdat niet altijd duidelijk is welke enkelbrace het beste bij jou past, zijn wij op onderzoek voor je uitgegaan. Wij zochten de beste enkelbrace hardlopen voor je uit.
Wat is een enkelbrace?
Een enkelbrace is een band die je om je enkel kan bevestigen ter ondersteuning van het enkelgewricht. Een enkelbrace biedt daarmee beschermen tegen het verzwikken van je enkel, maar kan ook hulp bieden wanneer je enkel eenmaal verstuikt is. Een enkelbrace is dus een handig hulpmiddel bij blessure. Het biedt naast ondersteuning ook warmte en compressie waardoor een blessure sneller geneest. Een enkelbrace heb je in verschillende soorten en prijsklassen. Wil je weten wat voor jou de meest geschikte enkelbrace voor het hardlopen is? Lees dan snel verder.
Wanneer heb je een enkelbrace nodig?
Je kunt een enkelbrace nodig hebben in twee gevallen:
- Ter voorkoming van blessures. Je wilt graag gaan hardlopen maar weet dat je snel last hebt van je enkel of dat je deze in het verleden vaker geblesseerd hebt. Om te voorkomen dat je tijdens je eerste hardlooprondje gelijk je enkel verzwikt, draag je een enkelbrace om extra ondersteuning te bieden en een blessure te voorkomen.
- Herstellen van blessures. Je kunt ook een enkelbrace aanschaffen wanneer je tijdens het hardlopen een blessure aan je enkel hebt opgelopen. Om ondersteuning te bieden en het genezingsproces sneller te laten verlopen, kan het dragen van een enkelbrace hardlopen weer mogelijk maken.
Enkelbrace in aanvulling op oefeningen
Het is natuurlijk fijn om naast het dragen van een enkelbrace ook oefeningen te doen om je enkels te versterken. Dat kan vaak al met heel simpele oefeningen als balanceren en op je tenen gaan staan. Door naast het doen van oefeningen een enkelbrace te dragen, heb je minder kans op blessures en kun je meer genieten van het hardlopen.
De beste enkelbrace voor het hardlopen
Nu je weet in welke gevallen je een enkelbrace kunt dragen, kun je op zoek naar de beste enkelbrace voor jouw specifieke situatie. Wij helpen je graag op weg:
1. SKAI Fit – Enkelbrace
De enkelbrace van SKAI Fit draag je wanneer je enkel verzwikt of verstuikt is geraakt tijdens het sporten. Door de klittenband sluiting kun jij de enkelbrace zo instellen dat deze perfect op jouw enkel past. De enkelbrace biedt voldoende druk om pijnklachten te verminderen.
Voordelen van de enkelbrace van SKAI fit:
- een lage prijs in vergelijking met andere enkelbrace;
- geschikt voor meerdere sporten;
- verkrijgbaar in meerdere maten.
Prijs: € 12,07 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder bol.com.
3. WG Commerce – Enkelbandage
De eenvoudig te gebruiken enkelbrace van WG Commerce sluit naadloos aan op jouw enkel en biedt daarmee therapeutische verlichting. De enkelbrace heeft een goede score en dat wordt gezegd door velen ervaringsdeskundigen. Zo wordt door het dragen van deze enkelbrace hardlopen weer vertrouwd.
Voordelen van de enkelbrace van WG Commerce:
- voelt fijn en stevig aan op de huid;
- bevordert het spierherstel;
- makkelijk te dragen onder een (sport)schoen.
Prijs: € 12,95 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder bol.com.
3. Dunimed – Enkelbrace hardlopen
De Dunimed enkelbrace wordt door patiënten omschreven als een zeer comfortabele enkelbrace met een uitstekende pasvorm. Door het lichte materiaal voelt de brace fijn aan rondom de enkel, maar betekent dit niet dat de ondersteuning minder is. Door de straps aan de brace kun je hem zo instellen dat hij voldoende ondersteuning biedt bij het hardlopen en een perfecte pasvorm heeft.
Voordelen van de enkelbrace van Dunimed:
- geen harde stukken in de brace waardoor het draagcomfort erg hoog is;
- verkrijgbaar in twee kleuren;
- gemaakt van licht materiaal maar biedt toch voldoende ondersteuning.
Prijs: € 29,99 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder bol.com.
4. R-evenge – Enkelbrace
Wie last heeft van de enkel, zal geholpen zijn met de R-evenge enkelbrace. Deze enkelbrace zorgt voor een passieve steun die voorkomt dat de enkel veel heen en weer beweegt. De kans op een (ernstige) blessure wordt zo voorkomen. De enkelbrace heeft een fijn zitgevoel en is gemaakt van ademende stoffen.
Voordelen van de enkelbrace van R-evenge:
- gemakkelijk aan te trekken en in te stellen op jouw enkel;
- het zweet wordt naar buiten gewerkt en blijft dus niet onder de enkelbrace zitten;
- kan worden gebruik voor verschillende sporten, waaronder ook hardlopen.
Prijs: € 44,90 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder Decathlon.
5. Bauerfeind – Support enkelbrace
Bauerfeind is een bekend merk in de medische sportwereld en heeft producten van hoge kwaliteit. De enkelbrace van Bauerfeind is dan ook een zeer geschikt product voor enkelblessures, bijvoorbeeld bij instabiliteit, hypermobiliteit en beginnende artrose klachten. Let bij het bestellen van de brace goed op of je een linker- of rechterpasvorm bestelt. Maak door het dragen van deze Bauerfeind enkelbrace hardlopen weer mogelijk.
Voordelen van de enkelbrace van Bauerfeind:
- verkrijgbaar in 6 verschillende maten waardoor de enkelbrace goed aansluit;
- technologisch hoog ontwikkeld product;
- biedt een stabiliserende ondersteuning aan het enkelgewricht.
Prijs: € 62,40 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder bol.com.
6. Boersport- Orthopedische enkelbrace
De enkelbrace van Boersport is ontwikkeld door orthopeden en je kunt er dan ook zeker vanuit gaan dat deze enkelbrace voldoende ondersteuning biedt bij blessures. Niet alleen na een blessure is deze enkelbrace te dragen, maar juist ook preventief. Door het elastische drukverband stel jij de enkelbrace gemakkelijk in op de situatie van jouw enkel(s).
Voordelen van de enkelbrace van Boersport:
- zowel geschikt voor het voorkomen als het genezen van blessures;
- past makkelijk onder je sok en in je schoen;
- goed betaalbaar.
Prijs: € 24,95 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder bol.com.
7. Tarmak – Enkelbrace
De enkelbrace van Tarmak heeft een fijne pasvorm door de tricot stof en de band die je in kunt stellen. Door de ademende stof wordt zweet snel afgevoerd. De enkelbrace biedt ondersteuning wanneer je last hebt van een (lichte) enkelblessure.
Voordelen van de enkelbrace van Tarmak:
- voert zweet af zodat de enkel droog blijft;
- heeft een hoog draagcomfort;
- geschikt om te dragen na een lichte enkelverstuiking.
Prijs: € 44,90 (per stuk) en te bestellen op verschillende platformen, waaronder Decathlon.
Maak door het dragen van een enkelbrace hardlopen weer leuk
Door het dragen van een enkelbrace voel jij je weer zeker en kun je weer beginnen met hardlopen. Kijk vandaag nog welke enkelbrace het beste bij jouw wensen past en koop je een enkelbrace bij bol.com, dan heb je hem morgen al in huis! Zo kun jij het hardlopen morgen weer oppakken! Of profiteer van voordelen wanneer je je aanmeldt bij Decathlon.
