Om te hardlopen, heb je niet veel nodig. Maar een goede set kleding is wel belangrijk om comfortabel te kunnen rennen. Een broek die lekker zit en niet afzakt, t-shirts die zweet goed afvoeren en kleding die je warm houdt tijdens de koude dagen. Dat zijn wat ons betreft een paar basics die je in je kast moet hebben hangen. Wij nemen je mee in de essentiële items voor hardlopen zodat jij goed voorbereid de weg op kunt. Deze kledingstukken mogen zeker niet ontbreken in jouw kast!
Waarom goede hardloopkleding essentieel is
Het is essentieel om de juiste hardloopkleding te dragen. Onder ‘juist’ verstaan we kleding die comfortabel zit, goed op maat is, zweet afvoert en gemaakt is van de juiste materialen. Door kleding te dragen die goed past en lekker zit, kun je namelijk ook beter lopen. Zo ervaar je geen belemmering van schurende plekken, afzakkende broeken en kleding die snel gaat stinken.
Maar ik wil er ook mooi uitzien?
Dat snappen we! En gelukkig kan dat ook. Want het assortiment hardloopkleding is tegenwoordig enorm groot. De meeste kledingstukken zijn te koop in diverse kleuren, dus er is altijd iets te kiezen. Ook zijn er tal van modellen en merken op de markt die de keuze reuze maken.
Essentiële items voor hardlopen
Er zijn een aantal items die je wat ons betreft écht in je kast moet hebben hangen. Dit zijn ze:
1. Hardloop t-shirt
Een t-shirt behoort echt tot de basics. Bij voorkeur heb je dan ook minstens twee hardloop t-shirts in de kast hangen, zodat je een schoon shirt aan kunt als je meerdere keren per week traint. Een goed hardloopshirt zit niet al te strak, is lang genoeg en heeft een opvallend kleurtje zodat je lekker zichtbaar bent.
2. Lange hardloopbroek
Lange hardloopbroeken zijn ideaal tijdens de koude dagen en mogen daarom zeker niet ontbreken in je garderobe. Kies voor een hardloopbroek die niet afzakt en gemaakt is van elastische stof, zodat je er goed in kunt bewegen. Broeken met een zakje zijn wat ons betreft helemaal ideaal, want dan kun je gemakkelijk je huissleutels opbergen.
3. Hardloopjas
In de zomer heb je dit niet nodig, maar als je gaat hardlopen in de herfst of winter is een hardloopjas erg fijn. Kies voor een jas die beschermt tegen wind en regen, zodat je er een stuk comfortabeler bij loopt. Een hardloopjas in een opvallend kleurtje draagt ook nog eens bij aan je zichtbaarheid in het donker op de weg.
4. Hardloopsokken
Goede hardloopsokken kunnen het verschil maken. En dat zeggen we uit eigen ervaring! Hardloopsokken moeten goed aansluiten om de voet en irritante naden moet je zien te voorkomen. Zo loop je geen (of minder snel) blaren op. Kies voor stof die vocht snel afvoert en je voeten droog houdt, zoals polyester.
Beter hardlopen met goede kleding
Draag essentiële hardloopkleding om je prestaties te verbeteren en meer comfort te ervaren tijdens het rennen. Je hebt echt geen lades vol met kleding nodig, een paar goede t-shirts, een korte en lange hardloopbroek en iets warms voor tijdens de koude dagen is genoeg!
Dit artikel is een samenwerking met Triathlon24.nl
