Zijn dit de beste compressiekousen voor hardlopers?

Of je nu traint voor een marathon, herstelt van een zware intervaltraining of gewoon graag blessurevrij wilt blijven, het dragen van de juiste compressiekousen kan het verschil maken. Compressiekousen zorgen voor een betere doorbloeding en een sneller herstel na een training. Dat klinkt allemaal perfect, maar is dat het ook? Wij mochten compressiekousen testen van een nieuw bedrijf op de markt en we delen graag onze eerlijke mening met jou. Zo weet jij precies wat de beste compressiekousen zijn! 

Wat zijn compressiekousen?

Compressiekousen zijn niet zomaar lange kousen die veelal gedragen worden door hardlopers. Het zijn speciaal ontworpen sokken die druk uitoefenen op je onderbenen. Op deze manier circuleert je bloed beter rond en heb je minder snel last van zware benen en herstellen je spieren beter. De kousen bestaan vaak uit zachte stoffen zoals nylon en polyester. De meeste compressiekousen zijn lang en komen net tot onder de knie. Je hebt ook korte compressiekousen die vooral druk uitoefenen op de enkels. Tegenwoordig zijn compressiekousen verkrijgbaar in hippe kleurtjes en met reflecterende details.

Wat zijn de voordelen van compressiekousen?

Er zijn een aantal voordelen te noemen waarom compressiekousen dragen nut heeft. Ten eerste zorgen compressiekousen voor een betere bloedcirculatie. Je bloed wordt sneller teruggepompt naar je hart. Sommige compressiekousen worden daarom ook als medisch hulpmiddel gezien. Dat geldt overigens niet voor alle compressiekousen die op markt verschijnen. Daarnaast worden compressiekousen vaak gedragen om sneller te kunnen herstellen na een training of hardloopwedstrijd. Afvalstoffen worden door de circulatie namelijk beter afgevoerd, wat het herstel bevordert. Ten slotte kun je de kans op blessures verkleinen door compressiekousen te dragen tijdens het hardlopen. Je benen krijgen dan simpelweg meer ondersteuning. 

Wat zijn de beste compressiekousen?

En nu wil je natuurlijk weten wat dan de beste compressiekousen zijn die je kunt dragen! Iedereen heeft natuurlijk zijn of haar eigen voorkeur, maar er zijn een aantal tips die je de juiste compressiekousen helpen vinden:

• Kies de juiste maat. Dat klinkt misschien logisch, maar compressiekousen die te strak of te los zitten hebben geen nut. Kijk niet alleen naar de schoenmaat bij het kiezen van compressiesokken, maar ook naar de omtrek van je kuiten. Zo vind jij de perfecte maat. 
• Kies voor de juiste compressie. Kijk altijd naar de druk die een compressiekous biedt. Iets dat ‘graduele compressie’ wordt genoemd is daarbij belangrijk. De druk bij de enkel hoort hoger te zijn dan net onder de knie. 

Compressiekousen van Com-Press

Com-Press verkoopt compressiekousen die voldoen aan bovenstaande punten. Dat is al een eerste win! Het bedrijf is opgezet door sportfanaten met maar één doel: stijlvolle en opvallende compressiekousen op de markt brengen. Met opvallend wordt bedoeld dat de sokken opvallen in het donker en qua uiterlijk. Daarom hebben de compressiekousen van Com-Press reflecterende details zodat je goed opvalt! 

Niet alleen over het uiterlijk is nagedacht, ook over de pasvorm en de materialen. De kousen hebben een graduele compressie van 13-28.5 mmHg. Dat betekent dat ze meer druk uitoefenen bij de enkels.

Onze eerlijke mening over de Com-Press compressiesokken

Wij mochten de compressiekousen van Com-Press testen. En opvallend zijn ze zeker! Het design is tof en met het dragen van compressiekousen kun je je hardloopoutfit helemaal afmaken. Daarnaast zitten de sokken heerlijk en passen ze goed. Tijdens het hardlopen heb ik amper het gevoel dat ik ze aan heb en dat ervaar ik als positief, want andere compressiekousen willen nog weleens knellen of irritatie opleveren bij de tenen. Ze blijven ook mooi na het wassen. 

Waarom jij deze compressiekousen ook moet aanschaffen:

• Je bent goed zichtbaar in het donker; 
• Ze zijn ontworpen door sporters, dus zij weten precies wat een goede compressiesok een goede compressiesok maakt; 
• Verlichtend effect op je benen tijdens en na het rennen; 

Wanneer start jij met het dragen van de beste compressiekousen?

Wanneer start jij met het trainen met compressiekousen? Het kan namelijk echt net dat beetje extra zijn wat je nodig hebt om lekker te kunnen trainen en meer kilometers te gaan maken. Ideaal wanneer je traint voor een nieuwe afstand of wanneer je snel last hebt van rusteloze benen!